朝活

冬の間、毎日夕方自宅で行っていたトレーニング

整体でお世話になっている先生に、先日お伺いしたところ

"代謝を高めたいなら朝がいいですよ"との事

なので今朝から朝活へ

今朝は風も心地よく久しぶりの朝活はサイコー！

朝活後は台風のうねりをチェックしに

もちろん海は荒れてますが、台風のデカさからは思ったほど波は大きくない感じです

これからですかね