サンライズ

昨日の夕方からまたまたヨガクラス

ヨガ2ラウンドと朝活もあったので今朝は筋肉痛...

早朝、南海岸へ

更に強風になってます

そのおかげで波はサイズアップしてますが無理です

それから公園で朝活

30分ほどタケル体操と軸トレーニング

筋肉痛なので体が痛い