午前中はいつもお世話になっている"utariyoga"さんのヨガクラスへ
今日はストレッチポールを使った軸トレーニング
これまた大したことしてないのですがかなりキツイ
初めて体験したので、頭で考えてる事と身体の動かし方が合わず身体がいうことを聞いてくれない
んー、悩ましい
来月の7月から毎週木曜日の10時～本格的にクラスを設けるみたいです
自分の使っているストレッチポールはドン・キホーテで1980円で売ってたから買ってみました
ヨガマットも安くで売ってるから安くで揃えられますよ
詳細は@utariyoga、
もしくはhttps://utariyoga.jimdo.com
までお問い合わせ下さい