朝活

今朝も南海岸を波チェック

風吹いてます

近くの公園でタケル体操、軸トレーニング

それからウォーキング

ここ最近、1日1食の生活(炭水化物抜き)だったが、炭水化物はとったほうが良いとの事で朝活後、おにぎり食った

うまし！