朝、南海岸へ
満潮時間も朝になってきているので数名のサーファーが波チェックに来てました
けど相変わらずの強風
帰って行きました
いつもの公園に行きジョギング、ウォーキング
昨日の夕方は毎週行われている"utariyoga"さんのヨガに参加
ちょうど車にヨガマットがあったので、公園の駐車場でヨガマットを広げ最近オンラインで教わっている"corrective surf'n' fitness"のタケル体操とその他の復習
強風で気持ち良かったです